Magyar nyelvű szöveg Angol nyelvű szöveg

BEMUTATKOZÁS

Tánctanári diplomásként több mint 20 éve fordult az érdeklõdésem a hastánc irányába. Magyarországon ekkor még kevesen foglalkoztak e szép tánc népszerûsítésével, oktatásával. Ezért nekem is fel kellett készülnöm, hogy ezt a varázslatos táncot tanítani tudjam.

Tánctanárként útra keltem szakmai ismereteket szerezni, olyan országokba, ahol már évszázadokra visszanyúló hagyományai voltak e tánc mûvészetének, oktatásának. Sok oktatóm közül talán a legtöbbet a világ legtüneményesebb, már akkoriban is az idõsebb korosztályhoz tartozó arab-török származású hastáncoástól, Kochártól tanultam Izraelben. Amikor megkérdeztem tõle, hogy szerinte mit nyújt a hastánc, nemes egyszerûséggel foglalta össze: erõs nõi harmóniát, amelyet egyéni szintû technikával mindenki megteremthet magában. A sok-sok esztendõ elteltével ezt ma már én is vallom. A hastánc nem elsõsorban technika, hanem egyfajta terápia. Cinkos szövetség a nõk között. Nem véletlenül népszerû az egész világon.

Hazánkban is rengetegen oktatnak hastáncot. A tanár választásánál ezért a szimpátia, a bizalom az elsõdleges szempont. Oly gazdag, színes a hastánc palettája, hogy bárki megtalálhatja, mely tánciskola stílusa, mely tanár személye számára a legmegfelelõbb, ahol segítséget, iránymutatást, és természetesen technikai ismereteket szerezhet, a minden ember számára elengedhetetlenül szükséges, hõn áhított belsõ harmónia megteremtéséhez.

A hastáncoktató valamilyen szinten beavatkozik a nõi lélek fejlõdésébe, alakításába. Neki, saját magának tehát a legképzettebbnek kell lennie szakmailag, megjelenésében, viselkedésében, gondolkodásában, kisugárzásában. Fontos, hogy legyen érzéke figyelembe venni a hastáncot választók alkati adottságait, a lelki hátterüket, élethelyzetüket, adottságaikat, nõiességüket, a kreativitásukat és segítsen megtalálni a táncos saját, egyéni mozdulatait. Mindezt összerakva segítsen megtalálni a képzésben résztvevõ saját stílusát, rávezetni hogy merjen mindig önmaga lenni, inspirálni, hogy a tánc tükrözze az egyéniségét, a benne rejlõ – a keleti emberekre oly jellemzõ – harmóniát.

Orientális ismereteimet Viola Römer svájci, Raquia Hassan, dr Mo Geddawi, Mahmoud Reda, Nabil, Sahra Said egyiptomi, Lesya Starr spanyol, Ursula Schoppfer (Sula) osztrák, Jillina amerikai, Yasmina Ramzy, Hadia kanadai, Sorayya brazil hastánctanárok workshopjain szereztem meg, és azóta is folyamatosan bõvítem. Tanítványaimmal rendszeresen részt veszünk az Ahlan Wa Sahlan Nemzetközi Orientális Tánc világtalálkozón Kairóban, amelyen én magam is fellépek.

2003-ban, a II. Raqs Sharqi Országos Hastáncverseny Nemzetközi Zsûrije – melynek elnöke akkor Raqia Hassan volt! – az év legeredményesebb hastánctanárának választott. Számos elismerés mellett (pl: Keleti Táncok Országos Versenye, 2005 – Legnõiesebb elõadó különdíj, Miss Bellydance Hungary, 2007 – Legjobb csoportos különdíj, 2007 Semmelweis Egyetem Testnevelési Továbbképzõ Intézet /TFTI/ különdíja, stb.) a legbüszkébb arra vagyok, hogy a tanítványaim boldogan, csillogó szemekkel, ragyogó arccal vesznek részt az óráimon. Az iskolám tanítványai számos hazai és nemzetközi versenyen szerepelnek eredményesen.

A hastáncoktatói munkám elismeréseként 2005. évtõl kezdõdõen a TFTI is felkért a keretein belül történõ hastáncoktatói képzés megszervezésére és vezetésére.

Közben folyamatosan kerestem és keresem azokat a hastánchoz kapcsolódó ismereteket, amelyekrõl úgy gondolom, hogy kiegészítõ anyagként feltétlenül meg kell ismertetnem a tanítványaimmal. 2002-tõl Tatár Anikó és Újvári Lajos tanfolyamain ismerkedem a tantrával, a tantrikus látásmóddal, gondolkodással. 2003-ban a Kertész-Stúdióban kommunikácó média szaktanfolyamot végeztem. Kertész Zsuzsa azóta is példaképem. Színházi ismereteim bõvítésében hosszú évek óta Bakó Gábor táncos-koreográfus van a segítségemre.

Mindezek segítettek még alaposabb ismeretekhez amit a hastánchoz kapcsolt Háremtorna tanfolyamaimon – a nõi lélek iskolájában – kamatozttok, ahol a nõiséggel, nõiesség titkaival, az önelfogadással, lelki és egészségügyi problémákkal, a hastánc és az érzékiség kapcsolatával, nõi szerveinket élettelibbé tevõ gyakorlatokkal foglalkozunk.

Számomra a hastánc nem csak kimondottan egy-egy stílusra korlátozódik. Bármilyen szép zenére lehet hastáncolni, ami megérint. A ritmus és a melódia oly gazdag a világzenében, más népek dalaiban, a komoly- és a popzenében egyaránt, hogy kár lenne kihagyni repertoárunkból kedvenceinket. Miért kellene túllépni azon, amibe beledobban a szívünk?

A hastánc hozzásegít a minõségi nõi lét megéléséhez. Különlegessé tesz. Átalakít, elvarázsol...! Mindezekre a tanítványaimtól, lelki szirmaik kinyílása közben folyamatosan pozitív visszajelzéseket kapok, és ez arra ösztönöz, hogy ezernyi módszerrel segítsem önelfogadásukat, tánctanulásukat. A hastánc ugyanis a nõi létezés egy formája, ami egyszerûen inspirál a nõiség megélésére. Megtanít adni, lélekbõl, igazán. Megtanít eltörölni az önsajnálatot, elfogadni másokat. Elûzi az unalmat és a hétköznapiságot az életebõl. Az elfogadásra is megtanít. Helyrebillenti az önértékelést, megismertet az ellazulás, az önelfogadás, az önbizalom új érzéseivel és emellett fitten tart, kondicionál, nõiessé tesz. Segít túllépni a bennünk rejlõ gátlásokon, megtanít koncentrálni, és elengedni mindent, ami lényegtelen a mindennapjainkban.

A tanítványaimat mindig arra bíztatom, hogy:
A SAJÁT TÁNCÁT MINDENKINEK ÖNMAGÁBAN KELL MEGTALÁLNIA!

Ehhez szeretnék segítséget nyújtani, megmutatni és megtanítani az alapmozdulatokat, majd továbbfûzve a mozdulatsort, kialakítani saját stílusotokat. Ez néha valóban nehezebb, mint arra törekedni, hogy a tanítvány ugyanúgy táncoljon, mint a tanára. A hastáncban különösen lényeges, hogy az egyéniség kitûnjön az elõadásmódban is. Mindenkiben van valami különleges! Miért ne tárnád fel a titkokat? :-) 

Mikor koreográfiát táncolunk kezdõ szinten, nem azért tesszük, mert azt feltétlenül tudni kell, hanem azért, mert a mozdulatok begyakorlásának ez a leghatékonyabb módja. Ha a lépések, kombinációk nincsenek átgondoltan, következetesen felépítve, csak kapkodás, csapongás lesz belõle. Számomra a fokozatosság elve az irányadó. Ha ezeket az összekötéseket elsajátítod, és idõvel beépíted a táncodba, saját mozdulataiddal díszíted, magad is meglepõdsz, milyen könnyedén, csodálatosan tudsz táncolni.

A késõbbiekben a csoport hangulata, a nevetések, poénok, hol komoly, hol vidám nõi témák, az együttmozgás öröme, a sikerek, élmények összetartanak bennünket. Barátnõkre leltek, odafigyelünk egymásra, örömünket-bánatunkat megosztjuk egymással. Leteheted lelki terheidet, szép zenékre kellemes, tiszta, nyugodt környezetben lazíthatsz, és nem utolsó sorban az egészségedért is sokat teszel: mozogsz! Ezáltal vidámabb, harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb leszel.

Ne feledd: sem alkatod sem korod nem akadály!

Boldogságot jelent számomra, hogy ezt a táncot taníthatom és hogy hastánciskolámban minden érdeklõdõt elkalauzolhatok ebbe a csodálatos világba. Megmutathatom, megtaníthatom ennek a táncnak a kedvességét, sokszínûségét, mindent elfeledtetõ hangulatát, mert a hastánc bûvös és erõteljes, puha és érzéki, vibráló vagy simogató, körülölelõ – mindenképpen varázslatos!

Elszántsággal és kitartással bárki megtanulhatja. Nagyon jó érzés, amikor érzelmeinket nem tudjuk szavakban kifejezni, de mozdulatainkkal elmondhatjuk, mindazt, amire nincs szó. A hastáncórák nem csak kikapcsolnak, hanem szellemileg, testileg, lelkileg edzettebbé tesznek.

Ha valaki ennek ellenére úgy érezné hogy a hastánc túlmegy képességei határán, jusson eszébe, hogy nõk ezrei alkattól, kortól függetlenül éreztek már ugyanígy és mégis sikeresen túlléptek a kezdeti ellenállásukon. Bízzál tehát magadban, bennem, a folyamatos gyakorlásban és mindig feszegesd kicsit saját határaidat. Tedd le lelki terheidet, és meglátod, könnyû lélekkel könnyebb, boldogabb leszel nemcsak te magad, hanem legnagyobb meglepetésre a környezeted is.

Sok éves tapasztalatom és tanítványaim sikerei alapján biztos vagyok benne, hogy az általam kidolgozott Y-módszer Nálad is eredményes lesz. A zene, a melódia mellett rajtam kívül képzett, szakoktatói végzettséggel rendelkezõ asszisztenseim segítenek megismerni a hastánc titkait!

 

 

Szeretettel várlak:
S. Hegedüs Éva Jázmin
-Yasmina-